由於受到新冠疫情的影響，佩戴口罩已經(jīng)成為了人們生活中的常態(tài)。可是隨著氣溫的上升，佩戴口罩既悶又熱，而且還容易長(zhǎng)痘。面對(duì)這種情況，很多人都在問(wèn)：什麼時(shí)候才可以摘下口罩啊。
然而，近期國(guó)內(nèi)疫情依舊有所波動(dòng)，口罩依舊需要繼續(xù)佩戴。
那麼，面對(duì)逐漸高溫的夏天，我們應(yīng)該如何做才能既能保護(hù)自己，又能舒適的佩戴口罩呢？
下面，大家一起來(lái)看看吧。
一、在什麼情況或者場(chǎng)合下不需要佩戴口罩？
1、家裡：家人都比較健康，沒有新冠肺炎疑似症狀或一些其它呼吸道疾病的人員，可以不用戴罩。
2、戶(hù)外：在人流較少，較為通風(fēng)的戶(hù)外時(shí)，如操場(chǎng)、公園等地方，可以不佩戴口罩。
3、運(yùn)動(dòng)時(shí)：在戶(hù)外運(yùn)動(dòng)時(shí)，非必要情況，不需要佩戴口罩，尤其是學(xué)生，應(yīng)儘量避免佩戴口罩運(yùn)動(dòng)，以免影響其呼吸情況。如有必要，建議佩戴普通醫(yī)用口罩。
4、對(duì)於不經(jīng)常外出或出差到其它不熟悉的地方、生活在相對(duì)固定環(huán)境的，又是低風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)的，基本上都不用戴罩。
二、在什麼情況或者空間裡需要佩戴口罩？
1、密閉空間，如乘坐公共運(yùn)輸(shū)時(shí)，必須要佩戴口罩。
2、人流密集的公共區(qū)域，如醫(yī)院、學(xué)校等地方，必須要佩戴口罩。
3、密切接觸時(shí)，如需要與多人人長(zhǎng)時(shí)間密切接觸時(shí)，用佩戴好口罩。
三、夏天佩戴口罩時(shí)，如何做能更為舒適？
1、儘量選擇輕薄一點(diǎn)的醫(yī)用口罩，如非必要，儘量不要選擇N95口罩，減輕佩戴口罩的悶熱情況。
2、適當(dāng)“放風(fēng)”。佩戴口罩的過(guò)程中，如果感受到潮溼氣悶，可選擇去一些空曠人少通風(fēng)的地方，摘下口罩，稍微休息一下。
3、天氣炎熱時(shí)，建議多配備口罩，當(dāng)口罩出現(xiàn)潮溼情況時(shí)，可以更換(huàn)口罩，避免因為口罩被浸溼而降低防護(hù)效果。同時(shí)，也可以減輕佩戴口罩時(shí)的悶熱感。
4、減少出門(mén)前的化妝步驟，儘量別化妝，特別是化濃妝。避免粉底霜及彩妝等相對(duì)厚重的步驟，減輕皮膚壓力的同時(shí)，也儘量保持罩與面部間的清潔乾爽。
